di SHEKIRAHSilvia Meerle Opali Dentler
Sincronizzazione dell’emisfero cerebrale
Dallo script:
Il nostro cervello è composto da due metà, i cosiddetti emisferi. Entrambi i lati sono collegati da una struttura neurale chiamata corpo calloso. Il nostro cervello destro lavora principalmente con i sentimenti, gioca un ruolo importante nella nostra intuizione, creatività e controlla la metà sinistra del corpo. L’emisfero sinistro del cervello è responsabile della logica e del linguaggio e controlla la metà destra del corpo. È piuttosto logico, razionale e “pensa” analiticamente.
Sincronizzando i due emisferi del cervello, possono essere ridotte lamentele come disturbi depressivi o frustrazioni croniche. Inoltre, la sincronizzazione degli emisferi cerebrali porta a un pensiero migliore, i processi di pensiero dei due emisferi del cervello sono meglio coordinati. I modelli di onde cerebrali dell’emisfero destro e sinistro del cervello sono simili. Pensi in modo più olistico, combina elementi intuitivi e logici tra loro e quindi ottieni un modo più completo ed efficace di pensare e agire.
Se entrambi gli emisferi del cervello hanno attività simili, di solito ti senti più felice, più sano, più ottimista, più emotivamente stabile e meno incline ai disturbi mentali. Raggiungerai un alto livello di sincronizzazione durante la meditazione e quando avrai trovato un modo per essere molto soddisfatto della tua vita.